Dalından Sofralara

Anasayfa » Cilde İyi Gelen Yağlar Neler?

Cilde İyi Gelen Yağlar Neler?

Cildinizi güzelleştirecek 10 mucizevi yağ önerisi ile aranızdayız! Doğal yağlar ile cildinize kusursuz bir bakım yapabileceğinizi biliyor muydunuz?

Kuru ciltler için zeytinyağı, yağlı ciltler için kuşburnu çekirdeği yağı kullanmak bebek gibi bir cilde kavuşmanız için en doğal yollardan biri. 

Mevsimler değiştikçe zaman zaman cilt kuruluğundan zaman zaman yağlanma ve aknelerden şikayetçi olabiliyoruz. Özellikle mevsim geçişlerinde ciltte görülen kuruma ve pullanmalar, saç dökülmeleri ve cansız görünüm bizi çaresiz hissettirebiliyor.

Tam da bu anlarda hemen etki etmesi için belki de onlarca kozmetik ürünü denediniz ama istediğiniz sonucu alamadınız. Cildiniz için en uygun doğal yağları ise bulamadınız. Merak etmeyin, biz bu yazıda sizlere cilde iyi gelen yağlar neler sorusunu detaylı olarak cevaplayacağız. Aynı zamanda hangi yağ hangi cilt tipi için uygun konusunu açıklayacağız.

Sizler de cilt bakım rutininize cilde iyi gelen doğal yağlar ekleyerek mucizevi sonuçlar alabilirsiniz.

Öyleyse cilde iyi gelen 10 yağ önerisi ile başlayalım.

Cildinizi Kusursuz Yapacak Mucizevi 10 Yağ

Cildinizi korumak ve güzelleştirmek için yıllarca çeşitli kozmetik ürünleri deneyip yeterli sonuç alamadıysanız hazır olun çünkü sizleri yüzyıllardır çeşitli faydaları test edilen doğal yağlarla tanıştıracağız.

Geçmişten günümüze ham haliyle veya farklı bileşenler ile kullanılan doğal yağlar, bitkisel özlerden elde edildiği için özellikle cilt ve saça faydaları ile bilinir.

Temiz içeriği ile ön plana çıkan doğal yağlar, içerdikleri yağ asitleri ve vitaminler sayesinde ciltte kullanıldığında şaşırtıcı derece iyi sonuçlar verebilir. Ama öncelikle cilt tipinizi test edip kendinize uygun yağı seçmelisiniz.

Doğal yağların cilde faydaları ise; cilde parlaklık verme, nemlendirme, cildi dış etkenlerden koruma ve cilt temizliğinde kullanılma şeklinde sıralanabilir.

Elbette her yağın bileşiklerine göre birbirinden farklı faydaları da vardır. Gelin, birlikte cilde iyi gelen yağları inceleyelim.

İşte, cildinize iyi gelecek 10 doğal yağ:

  • Hindistan cevizi yağı
  • Zeytinyağı
  • Avokado yağı
  • Çay ağacı yağı
  • Marula yağı
  • Jojoba yağı
  • Argan yağı
  • Baobab yağı
  • Tatlı badem yağı
  • Shea yağı

1.Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı, bağışıklık sistemi hem de cilt ve saç sağlığı için kullanılan yağlar arasında ilk sırada yer alır.

Hindistan cevizi yağı, hindistan cevizi ağacının meyvesinden elde edilir. 24 derece altındaki sıcaklıklarda katı iken 24 derece altı sıcaklıkta sıvı hale geçer. Katı olarak bilinen bir yağ olmasına rağmen içerdiği orta zincirli yağ asitleri ile diğer doymuş yağlardan ayrışır.

Bu yağ ağız yoluyla su, içecek veya yiyeceklerle tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırma, yağ yakımı, bağışıklık sistemini güçlendirme, ağız içi yaralar ve diş sağlığını iyileştirme gibi faydalar sağlar. Hindistan cevizi yağı yüze sürülür mü sorusunun yanıtı ise “Evet” olacaktır.

Peki, hindistan cevizi yağı yüze sürüldüğünde cilde faydaları nelerdir?

Hindistan cevizi yağı cilde faydaları:

  • Nemlendirir: Hindistan cevizi yağının en bilinen faydası cilde nemlendirici etkisidir. Cildin su kaybını önleyerek nemli kalmasına yardımcı olur.
  • İltihaba iyi gelir: İçerdiği yağ asitleri sayesinde cilt yüzeyindeki sivilce gibi iltihaplı alanlarda kullanılabilir.
  • Cilt yaralarını iyileştirir: Yoğun nemlendirici ve antimikrobiyal özelliği ile yaraları iyileştirir.
  • Çatlaklara iyi gelir: Nemlendirici özelliği sayesinde çatlak oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
  • Kuruluk kaynaklı cilt buruşukluklarını önler: Buruşuk sandığımız bazı kısımlar aslında cildin nemsiz kalmasından kaynaklanıyor olabilir. Yanaklar ve kazayağı kısmına hindistan cevizi yağı sürerek farkı keşfedin.
  • Cilt tonunu eşitler: Hindistan cevizi yağı ciltte kolajen üretimini destekleyerek leke görünümünün azalmasına ve cilt tonunun eşitlenmesine yardımcı olur.

2. Zeytinyağı

Zeytinyağının insan sağlığına faydalarını hepimiz biliyoruz. Yemeklerde tüketildiğinde özellikle kalp sağlığı ve sindirim sistemi için fayda sağlayan zeytinyağı içerdiği doğal yağ asitleri ve A,D, K, E vitamini sayesinde güzelliğin sırrı olarak da biliniyor.

Zeytinyağı faydaları saç kürlerinde kullanıldığında kırılmayı ve kepeklenmeyi önlemek; nemlendirmek ve yumuşatmak; uzamayı desteklemek gibi etkileri ile öne çıkmaktadır.

Zeytinyağı birbirinden farklı cilt ve saç kürlerinde yardımcı madde olarak kullanılabileceği gibi tek başına da cilde uygulanabilir. Peki, zeytinyağı cilde sürüldüğünde neye iyi gelir?

Zeytinyağının cilde faydaları:

  • Nemlendirir: Doğal yağ asitleri ve E vitamini cildi nemlendirir, cilde parlaklık ve pürüzsüzlük kazandırır.
  • Yaşlanma karşıtı: İçeriğinde bulunan skualen bileşikleri ile yüksek antioksidan özellik gösterir. İçerdiği güçlü antioksidanlar ve nemlendirici etkisi ile zeytinyağı ince kırışıklıkların açılmasına yardımcı olur ve cilde elastikiyet kazandırarak anti-aging etki gösterir.
  • Yaraları iyileştirir: Anti-inflamatuar özelliği ile iltihap oluşumunu önlemeye yardımcı olur ve yara iyileşmesini hızlandırır.
  • Yanık tedavisi: Yoğun nemlendirici etkisi ve içerdiği E vitamini ile ilk tedavi sonrasında yardımcı olarak kullanıldığında yanık iyileşmesini hızlandırır.
  • Mantara iyi gelir: Mantarlı bölgede kullanıldığında antioksidan özelliği mantarı yok etmeye yarar.
  • Akne ve sivilcelere iyi gelir: Akne ve sivilceye sebep olan bakterileri yok eder. Aynı zamanda anti-inflamatuar özelliği ile ciltte oluşabilecek egzama ve dermatit gibi cilt sorunlarının da önüne geçer.
  • Cildi yeniler: Zeytinyağı içeriğindeki K vitamini hücre yenilenmesini destekler. Düzenli kullanımda cildin yenilenmesi ve yaşlanma etkilerini geciktirmeye yardımcı olur.

3. Avokado Yağı

Avokado yağı, avokado meyvesinden soğuk sıkım yöntemi ile elde edilir. Kozmetik sektöründe sabundan gündüz ve gece kremlerine kadar sıkça kullanılan avokado yağı, göz çevresi, cilt lekeleri, selülitler ve kırışıklar için kullanılabilmektedir.

Avokado yağı A, C, D, E vitaminleri; potasyum ve magnezyum açısından zengindir. Aynı zamanda önemli bir antioksidan kaynağı olan avokado yağının sizler de ciltteki etkilerini merak ediyorsanız gelin birlikte bakalım.

Avokado yağı cilde faydaları nelerdir?

  • Cilt elastikiyetini artırır ve cildi sıkılaştırır: Avokado yağının içerdiği A ve E vitaminleri cildi besler, kolajen üretiminin artmasına katkıda bulunur. Aynı zamanda avokado yağında bulunan D vitamini, lesitin, beta karoten ve yağ asitleri cilt sağlığını destekler.
  • Sivilceleri azaltır: Antimikrobiyal etkisi ile cilt bariyerindeki bakteri oluşumunu önleyerek sivilcelerin oluşmasını önler.
  • Yaşlanmayı geciktirir: Kolajen üretimini artırdığı için kolajen azalması ile oluşabilecek cilt kırışıklarını ve erken yaşlamayı önler. Aynı zamanda cilt lekelerini açarak cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olur.
  • Cilt kuruluğunu önler: Egzama ve sedef hastalığında oluşan kuru, pul pul dökülmüş ve tahriş olmuş cilde iyi gelir. Cildi yenileyerek tazelenmesini sağlar.
  • Güneş zararını önler: Güneşin zararı önleyici etkisiyle avokado yağı özellikle güneş kremlerinde kullanılır.

4. Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı yağı çay ağacı bitkisinden üretilen bir yağdır. Cilde birçok olumlu etkisiyle bilinen çay ağacı yağı özellikle siğil, sivilce ve kepek tedavisinde kullanılan ve mucizevi etkiler gösteren bir yağdır. Genellikle zeytinyağı gibi yağlarla karıştırılarak uygulanan çay ağacı yağı faydaları bakımından özellikle akneler üzerinde tercih edilmektedir. Aynı zamanda hassas ciltlerde kullanımı uygundur.

Peki, çay ağacı yağı cilde hangi faydalar sağlar?

  • Cilde parlaklık vererek canlı bir görünüm kazandırır.
  • Yaşlanmayı geciktirir.
  • Leke oluşumunu önler ve lekeleri açarak cilt tonunu eşitler.
  • Cildi nemlendirir ve uzun süre boyunca nemli kalmasını sağlar.
  • Makyaj temizlemeyi kolaylaştırır ve arındırıcı etki sağlar.
  • Ciltte sebumu azaltarak ciltteki yağ dengesini korur.
  • Cildin temiz ve pürüzsüz olmasını sağlar.

5. Marula Yağı

Marula yağı sadece cilde değil, her şeye iyi gelen bir yağ olarak nitelendirilmektedir. Afrika’da bulunan marula ağacının tohumundan elde edilen bu yağ C, E vitaminleri ve antioksidan açısından oldukça zengindir.

Marula yağı toksinden arındırıcı özelliğiyle özellikle cilt temizliğinde kullanılır.

Peki, marula yağı ciltte neye iyi gelir?

  • Antioksidan: Marula yağı içerdiği antioksidan bileşikler sayesinde cildi toksinlerden arındırarak sivilce ve akne oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
  • Nemlendirme: İçeriğindeki oleik ve linoleik asitler sayesinde cildi beslerken yumuşak bir nemlilik sağlar.
  • Kırışıklık karşıtı: Marula yağında bulunan aminoasitler ve L arginine sayesinde düzenli kullanımda kırışık oluşumunu yavaşlatır.
  • İltihap giderici: Sivilce ve akne oluşumunu önlemesinin yanında anti-inflamatuar özelliği sayesinde sivilce veya iltihaplı bölgede de marula yağı kullanımı fayda sağlar.

6. Jojoba Yağı

Jojoba yağı, Arizona’daki Sonora, Mojave ve Baja California çöllerine ait bir bitki olan jojoba bitkisinin tohumlarından elde edilir. Genellikle kozmetik sektörü ve ilaç endüstrisinde kullanılan jojoba yağı son zamanlarda yüz yogasında kullanılmasıyla trend hale geldi. A, B1, B2 ve E vitaminleri, seramid ve miristik asit içeriği ile saç, kaş ve kirpik bakımında sıkça kullanılan jojoba yağı cilde faydaları ile de bilinir.

Jojoba yağının cilde faydaları:

  • Ciltteki sebumu dengeleyerek aşırı yağlanmayı önler ve sivilcelenmenin önüne geçer.
  • Nemlendirici etkisi ile cilt kuruluğunu önler.
  • Cilt gözeneklerini doldurup tıkamaz ve makyaj temizliğinde kullanıldığında da nemli ve temiz bir cilde sahip olmanızı sağlar.
  • Barındırdığı A, D, E vitaminleriyle cildi önemli ölçüde besler.
  • Cilt çatlaklarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcıdır.
  • Göz etrafındaki kazayağı ve şişlikleri yok eder.
  • Yara iyileşmesini hızlandırır.
  • Saçların hızlı uzamasına destek olur.
  • Cildi gererek gözeneklerin sıkılaşmasına destek olur ve düzenli kullanımda cilt kırışıklıklarında etkilidir.
  • Cildin daha parlak, yumuşak ve pürüzsüz görünmesini sağlar.
  • Cilt elastikiyetini artırır.

7. Argan Yağı

Argan yağı Fas’ın güneybatı bölgesinde yetişen argan acağının meyve çekirdeklerinden elde edilen bir yağdır. Yüksek antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahip olan argan yağı, ağız yolu ile tüketildiğinde kalp ve damar rahatsızlıklarına, şeker ve diyabete iyi gelir.

Skualen, karotenler, oleuropein gibi bileşikler içeren argan yağı Omega-3 ve E vitamini açısından zengindir. Saç ve cilt kozmetiğinde sıkça kullanılan argan yağının cilde faydalarına birlikte bakalım:

  • Cilt yaşlanmasını geciktirir ve cilt elastikiyetiyetini artırır.
  • Yara ve yanıkların iyileşmesini hızlandırır.
  • Cildi nemlendirerek ciltte canlı bir görünüm sağlar.
  • Çatlak tedavisinde etkilidir.
  • Antiinflamatuar özelliği ile iltihaplı sivilceler ve iltihaplanmalarda etkilidir.
  • Cilt tahrişlerinde kullanıldığında yatıştırıcı etkisi vardır.

8. Baobab Yağı

Baobab yağı, Afrika ve Asya’nın tropikal bölgelerinde yetişen baobab ağacının tohumlarından üretilir. Yüksek miktarlarda A, C, D, E, F vitaminleri ve beta-karoten, amin asitler, tartarik asiti içeriği ile cildi besler ve nemlendirir.

Ciltte hızla emilen baobab yağının cilde faydaları ise şöyledir:

  • Güneş yanıklarını iyileştirir.
  • Cilt elastikiyetini artırır.
  • Cilde doğal bir ışıltı verir.
  • Cildin nem dengesini sağlar ve nemi cilde uzun süre hapseder.
  • Yaşlanma belirtilerine karşı etkilidir.

9. Tatlı Badem Yağı

Tatlı badem yağı, bademleri ezerek elde edilen bitkisel bir yağdır. Ağız yolu ile tüketildiğinde sindirim sistemi, kalp ve kemik sağlığına iyi gelir. Aynı zamanda kan şekerini de düzenlediği için diyabet hastalarının kullanması için de önerilmektedir.

Peki, tatlı badem yağı cilde sürüldüğünde neye iyi gelir?

  • Nemlendirir ve besler.
  • İçeriğindeki e vitamini ciltteki serbest radikallerle savaşır ve yaşlanma karşıtı etki gösterir.
  • Cildi yatıştırıcı etkisiyle tahriş olmuş ciltte kullanılabilir.
  • Cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olur.

10. Shea Yağı

Shea yağı Afrika bölgesine özgü shea ağacının meyvelerinin soğuk sıkım işleminden geçmesi ile elde edilen bir yağdır. Shea yağı, kremden şampuana vücudun neme ihtiyaç duyduğu her nokta için kozmetik ürünlerde kullanılıyor.

Peki shea yağı cilde sürülürse ne olur?

  • A vitamini açısından zengin olan shea yağı cilt elastikiyetini arttırmaya yardımcı olur.
  • A vitamini içeriği ile cildi güneş ışınlarının zarar UV etkilerinden korumaya yardımcı olur.
  • Sivilcelere iyi gelir ve cildi temizler. Makyaj temizliğinde kullanılabilir.
  • Yoğun nemlendirici etkisi ile derideki hücre ve dokuları onarır.

Yağlı Cilde Hangi Yağlar İyi Gelir?

Bazı yağların yağlı cilt tiplerinde kullanıldığını biliyor muydunuz? Bu her ne kadar kulağa tezat gibi gelse de, bazı yağlar cildin yağ dengesini sağlayarak ciltteki yağlanmayı azaltır. Aynı zamanda sivilce ve akneye yatkın cilt tiplerinde de zeytinyağı gibi yağlar antiinflamatuar özelliği sayesinde akne ve sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olur.

İşte, yağlı ciltlerde kullanılabilecek doğal yağlar:

  • Aspir Yağı: E vitamini açısından zengin olan aspir yağı cildi yatıştırmada etkilidir. Kullanım sonrası cilde yumuşak ve pürüzsüz bir görünüm kazandırır.
  • Kuşburnu çekirdeği yağı: Gözenekleri sıkılaştırma etkisiyle bilinen kuşburnu yağı, cildin sebum dengesi koruyarak aşırı yağlanmayı engeller. Aynı zamanda omega-3 ve Omega-6 yönünden zengin olan kuşburnu yağı, cildin tazeliğini ve canlılığını korumasını da sağlar.
  • Jojoba yağı: Aslında cildin kendi ürettiği sebuma en çok benzeyen yağlardan biri olan jojoba yağı, cilde sürüldüğünde cildin kendi ürettiği sebumun artmasını engeller.
  • Üzüm çekirdeği yağı: İçerdiği antioksidanlar ve doğal bileşikler sayesinde yaşlanma karşıtı etki gösteren üzüm çekirdeği yağı, aynı zamanda ciltteki renk tonunu eşitler ve fazla sebumu önleyerek sivilce ve akneye karşı iyi gelir.
  • Çuha çekirdeği yağı: Çuha çekirdeği yağı sebumu dengelediği için özellikle yağlı cilde sahip kişiler tarafından tercih edilir. Zengin omega-3 içeriği ile cildi pürüzsüzleştirir ve kırışık görünümünü azaltmaya yardımcı olur.

Yağlı ciltler için doğru bir cilt bakım ve yaşam rutini oluşturmak aşırı yağlanmayı kontrol altına almak için önemlidir. Bu yüzden her şeyden önce beslenme düzeninize ve cilt temizliğinize dikkat etmelisiniz. Aşırı yağlı, tuzlu ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak, bol su tüketmek, sağlıklı bir cilt bakım rutini oluşturmak cildinizde aşırı yağlanmanın önüne geçmenize yardımcı olacaktır.

Kuru Cilde Hangi Yağlar İyi Gelir?

Kuru cilt tipinin en büyük problemi nem eksikliğidir. Kuru ciltler nemi tutamadığı için cilt kırışıklıkları ve pullanma gibi sorunlara daha yatkındır. Kuru cilt tipine en iyi gelen yağlar ise zeytinyağı, badem yağı, argan yağı, ve hindistan cevizi yağıdır.

Kuru cilt tipine sahip olanların öncelikle su tüketimini artırması gerekir çünkü cilt kuruluğu sadece çevresel kaynaklı değildir. Bunun yanında cildin nemlenmesini sağlamak elastikiyetini arttırmak için özellikle geceleri doğal yağların kullanımı oldukça faydalı olacaktır.

Sıkça Sorulan Sorular

Sizlere bu yazımızda yüze sürüldüğünde cilde iyi gelen yağlar ve faydalarından bahsettik. Cilt bakım rutininize cildi besleyen yağları eklemek, mevsim geçişi gibi çevresel faktörlerde cildinizi korumanıza yardımcı olacaktır. Hangi cilt tipine hangi doğal yağın daha faydalı olduğunu öğrendiğimize göre bu konu hakkında sıkça sorulan soruların cevaplarına bakalım.

Yüz İçin En İyi Yağ Hangisi?

Yüz tipinize göre uygun olan yağ değişecektir. Fakat jojoba yağı cildin kendi salgıladığı yağa en yakın halde bulunduğundan cildi yormadan beslenmesi ve nemlenmesine yardımcı olur.

Jojoba yağı özellikle yüz yogası için kullanılır ve bu yağı cilde masaj yaparken kullanmak cildin kan akışının hızlandırmasıyla yağın emilimini de arttırdığı için daha olumlu sonuçlar alınmasını sağlar.

Hangi Yağlar Cildi Güzelleştirir?

Cildi hangi yağın güzelleştirdiğini bilmek için cilde neyin iyi geldiğini bilmek gerekir. A, E, C, D, K vitamini; antioksidan ve minerallerin cilt sağlığını iyileştirdiği uzmanlarca kanıtlanmıştır. Bir yağın cilde iyi gelmesi için bu gibi vitamin, mineral ve antioksidanları içermesi ve cilde zararlı asitleri bulundurmaması beklenir.

Cildi güzelleştiren yağlara zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, jojoba yağı, shea yağı örnek olarak verilebilir.

Elbette bu yağlardan cilt tipinize uygun olanı seçmeli ve öncelikle cildinizin bir bölümünde test ettikten sonra kullanıma başlamalısınız.

Yorum yapın